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皮肤瘙痒,湿疹?可能是洗澡水的打开方式不对

2019-11-12 09:59:25

在日常生活中,一些妇女和老人尤其喜欢在洗澡时保持极高的水温,这实际上对我们的皮肤非常不好。

皮肤表面有一层皮脂膜。皮脂膜是通过乳化皮脂腺分泌的皮脂、汗腺分泌的汗液和皮肤表面脱落的角质细胞形成的保护膜。如果你每次都在特别高的温度下洗澡,会损坏皮脂膜,导致皮肤表面非常干燥。较轻的是一些头皮屑将被去除,一些湿疹样的表现将出现在严重的病例中。我们临床上有降血脂湿疹,其中很大一部分是由水温过高或洗澡过于频繁引起的。

目前,推荐的最合适的温度是人体的温度,37-38度洗澡是最合适的。然而,根据某些条件,如果水温太低而不能洗澡,会很不舒服,很容易感冒。如果水温过高,会破坏我们的皮肤屏障,导致皮肤干燥和湿疹。浴室的数量没有严格的限制,但是有很多需要我们注意。

首先,根据季节。在炎热的夏天,我们每天流汗,我们可以每天洗澡,但是洗澡的时候,我们可以尽快洗。我们不应该每次都使用沐浴露。这是一个应该注意的问题。

在秋天和冬天,当天气特别干燥的时候,如果你没有太多的锻炼和汗水,你可以一周锻炼两到三次。

当然,洗澡次数随年龄而变化。儿童皮脂腺不发育,皮肤表面极易受到外界环境的影响。如果外面的世界非常干燥,皮肤也会非常干燥。新生儿不需要每天洗澡。同时,温度应该控制在37度左右。每次将洗澡时间控制在5分钟左右就足够了。

老年人的皮脂腺萎缩,皮脂膜受损,皮肤非常干燥。因此,在秋天和冬天每周洗一次澡也是可能的。

对年轻人来说,许多年轻人喜欢或习惯于夏天和冬天每天洗澡。没关系。

但是洗澡后,尤其是在秋天和冬天,及时涂抹保湿霜是非常重要的。

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